13 consejos para tener el cabello perfecto

Descubre una lista de los mejores consejos para el cuidado del cabello en este artículo.

¡El día del pelo malo es algo real! ¿No es así? ¿Esa melena voluminosa y llena de vida de la que hacen alarde las modelos en los anuncios de cuidado del cabello te parece un sueño inalcanzable la mayor parte del tiempo? Estamos de acuerdo, la mayoría de ellas se pasan un poco de la raya. Pero los expertos en cuidado del cabello opinan que el sueño de un cabello saludable puede convertirse en realidad con el cuidado adecuado del cabello. Descubre una lista de los mejores consejos para el cuidado del cabello en este artículo. ¿Que debo hacer para tener un cabello sano?

1. Lavarse el pelo regularmente

Lavarse el pelo regularmente asegura que el cuero cabelludo y el cabello estén libres de suciedad y exceso de grasa. Sin embargo, la frecuencia adecuada depende de tu tipo de cabello y preferencias personales. Si tiene el cabello extremadamente seco, limite su lavado dos veces por semana. Si tiene un cuero cabelludo graso, lavarse el pelo en días alternos puede ayudar.

2. Use champús sin químicos

Realmente no puedes controlar todos los factores ambientales que dañan tu cabello, pero lo que sí puedes controlar es el tipo de champú que usas. Cuanto menor sea el número de químicos en tu champú, más saludable será tu cabello. Busca champús suaves que se adapten a tu tipo de cabello. Los sulfatos y los parabenos de los champús se usan para hacer espuma y preservar respectivamente, pero pueden causar irritación de la piel con el tiempo y aumentar el riesgo de alteraciones hormonales.

3. Condición Correcta

Su acondicionador contiene ingredientes que hacen que el cabello caiga liso y manejable. Protege tu cabello de los agresores del medio ambiente y del calor. Sin embargo, sólo debe aplicarse en las puntas del cabello y no en el cuero cabelludo. Además, asegúrate de enjuagarlo bien después de la aplicación.

4. Seca tu cabello naturalmente

Lo sabemos. El secado de cabello hace que tu cabello sea tan hermoso como el de tu ídolo en la pantalla. Pero el exceso de calor puede dañar el cuero cabelludo. Limítate a los eventos importantes, si tienes que estilizar. Secar al aire o con una toalla después del champú es la mejor manera de hacerlo. Nunca duermas con el pelo mojado ni te peines con el pelo mojado. El frotamiento brusco con una toalla puede dañar la cutícula del cabello. Sé suave.

5. Aceitar el cabello correctamente

Los tratamientos previos al champú, como el engrasado y el masaje, mejoran la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, relajan los músculos, aumentan el brillo y nutren el cabello. También restaura el contenido de humedad, permite el crecimiento del cabello y repara las puntas abiertas. Puedes elegir entre aceite de coco, aceite de almendra, aceite de oliva, aceite de ricino y similares. Evita usar aceite mineral en tu cabello. “De vez en cuando, aplica aceite caliente y envuelve tu cabeza en una toalla para dejar que el aceite actúe a su manera” Considere la posibilidad de utilizar una mascarilla para aliviar la cutícula de su cabello antes de lavarlo con champú. Ayuda a reducir la fricción entre las hebras del cabello durante la aplicación del champú. 6. Use un peine de dientes anchos El cabello húmedo es frágil y propenso a romperse. Deja que tu cabello se seque y luego usa un peine de dientes anchos para cepillarlo. Este tipo de peine evita que se dañe el cabello.

7. Peina tu cabello de manera natural

¿A quién no le gustan esos preciosos rizos u olas perfectas? Pero puedes lograrlos sin someter tu cabello a calor. Aquí está cómo: Peina tu cabello naturalmente Si aún así desea utilizar un rizador o un alisador o un secador de pelo, invierta primero en un buen suero protector del calor.

8. Córtese el pelo con regularidad

Córtese el pelo cada 6-8 semanas para deshacerse de las puntas abiertas. Las puntas abiertas se forman cuando el cabello se daña debido al calor, la contaminación, el tabaco, el estrés, etc. Recortar no hace que el cabello crezca más rápido por arte de magia. El crecimiento del cabello se produce a nivel del cuero cabelludo, pero el recorte asegura un cabello saludable.

9. Bebe más agua

La hidratación interna, junto con la externa, es la clave para un cabello bien equilibrado y saludable. Puede que estés usando productos y aceites hidratantes para el cuidado del cabello, pero beber al menos 3 litros de agua al día asegura una buena salud del cabello.

10. Come sano

Seguiremos repitiendo "eres lo que comes" mientras escribimos sobre el cuidado del cabello y la piel. Tu cabello está hecho de proteínas y aminoácidos. Necesita la nutrición adecuada para crecer bien y mantenerse. Huevos, bayas, nueces, pescado, verduras de hoja verde, patatas dulces son algunos de los muchos alimentos para un cabello saludable.

11. Usar gorras y sombreros para el cabello

Así como la luz del sol tiene un efecto dañino en tu piel, también se aplica a tu cabello. Los rayos solares fuertes pueden eliminar la humedad de tu cabello haciéndolo seco, quebradizo y dañado con el paso del tiempo. Usa sombreros cuando salgas para proteger tu cabello de este daño. Protege tu cabello con gorras cuando estés en una piscina. El agua clorada es mala para el cabello.

12. Use bandas para el cabello

Nos encanta ostentar nuestro cabello abierto, pero usamos bandas de pelo para limitar la exposición del cabello a los agresores ambientales. Utiliza cintas de pelo de tela en lugar de las de plástico. No te jales el pelo demasiado fuerte cuando hagas una cola de caballo o cualquier otro peinado.

13. Use una envoltura para el cabello o una camiseta vieja para secar

Este es nuevo. Su camiseta puede ser usada para secar el pelo mojado sin causar daño al cabello. Las toallas tradicionales son ásperas para las cutículas del cabello y lo dañan con el tiempo. ¡Guarden sus camisetas viejas y suaves de ahora en adelante!